เห็นพ่อแม่เดินโซเซขึ้นบันไดหรือลืมกินยาบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาหาคนดูแลผู้สูงอายุมาช่วยแบ่งเบาภาระ ลูกหลานที่ต้องทำงานประจำมักทำได้ไม่เต็มที่เท่าที่ใจอยากทำ การหาคนดูแลพ่อแม่ยามแก่ที่เหมาะสมจึงไม่ใช่การทอดทิ้ง แต่เป็นการดูแลที่ครอบคลุมกว่าที่ลูกหลานทำเองได้ทั้งหมด
สัญญาณว่าถึงเวลาต้องหาคนดูแลจริงจัง
สัญญาณต้องการคนดูแลมักค่อย ๆ ปรากฏทีละน้อย กว่าลูกหลานจะสังเกตเห็นชัดก็อาจสายเกินไปแล้ว
- ลืมกินยาหรือกินยาผิดขนาดบ่อยขึ้น: เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพโดยตรงถ้าไม่มีคนช่วยดูแล
- เดินเซหรือเคยหกล้มมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้ง: สัญญาณเตือนความเสี่ยงอุบัติเหตุในบ้าน
- ทำอาหารเองไม่ไหวหรือกินอาหารไม่ครบมื้อ: ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวถ้าปล่อยไว้
- ลืมนัดหมอหรือลืมเรื่องสำคัญบ่อยผิดปกติ: อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมที่ต้องเฝ้าระวัง
ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้ตั้งแต่สองข้อขึ้นไป ควรเริ่มหาคนดูแลผู้สูงอายุได้แล้ว ไม่ต้องรอให้เกิดเหตุร้ายแรงก่อนถึงจะตัดสินใจ
ทักษะที่ต้องมีในตัวคนดูแลผู้สูงอายุ
ทักษะที่ต้องมีของคนดูแลผู้สูงอายุ มีทั้งด้านร่างกายและด้านจิตใจที่ต้องพิจารณาควบคู่กัน
| ด้านทักษะ | รายละเอียดที่ควรมี | ทำไมสำคัญ |
|---|---|---|
| การดูแลร่างกายพื้นฐาน | ช่วยอาบน้ำ พยุงเดิน ให้ยาตามเวลา | ผู้สูงอายุหลายคนต้องการความช่วยเหลือด้านนี้โดยตรง |
| การปฐมพยาบาลเบื้องต้น | รู้วิธีรับมือเมื่อหกล้มหรือเจ็บป่วยกะทันหัน | เหตุฉุกเฉินเกิดได้ทุกเมื่อกับผู้สูงอายุ |
| ความอดทนและใจเย็น | รับมือกับอารมณ์แปรปรวนหรือความหลงลืมได้โดยไม่หงุดหงิด | ผู้สูงอายุบางท่านมีอารมณ์อ่อนไหวง่ายกว่าวัยอื่น |
ทักษะที่ต้องมีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีครบทุกข้อในระดับเชี่ยวชาญ แต่ควรมีพื้นฐานที่มั่นใจได้ว่าดูแลพ่อแม่ยามแก่ได้อย่างปลอดภัย
ค่าจ้างคนดูแลผู้สูงอายุอยู่ที่เท่าไร
ค่าจ้างคนดูแลผู้สูงอายุแตกต่างกันตามระดับการดูแลที่ต้องการและชั่วโมงการทำงาน
- ดูแลทั่วไปไม่ต้องการทักษะพยาบาลเฉพาะทาง: ค่าจ้างอยู่ในระดับเริ่มต้นของตลาด
- ดูแลผู้ป่วยติดเตียงหรือต้องการทักษะพยาบาลเพิ่มเติม: ค่าจ้างสูงขึ้นตามความเชี่ยวชาญที่ต้องใช้
- ดูแลแบบอยู่ประจำตลอดวัน: ค่าจ้างต่อเดือนสูงกว่าดูแลแบบไปกลับเป็นชั่วโมง
- ดูแลเฉพาะบางช่วงเวลาต่อวัน: ค่าจ้างคิดตามชั่วโมงที่ใช้งานจริง
ก่อนตัดสินใจ ควรสอบถามค่าจ้างคนดูแลจากหลายแหล่งเปรียบเทียบกัน เพื่อให้ได้ราคาที่เหมาะสมกับระดับการดูแลที่พ่อแม่ต้องการจริง
เลือกคนดูแลผู้สูงอายุให้เหมาะกับพ่อแม่
เมื่อรู้ทักษะและค่าจ้างแล้ว ขั้นตอนสุดท้ายคือเลือกคนดูแลผู้สูงอายุให้ตรงกับความต้องการเฉพาะของพ่อแม่
1) พาคนดูแลไปพบพ่อแม่ก่อนตัดสินใจจ้างจริง ดูปฏิกิริยาและความรู้สึกสบายใจของพ่อแม่เป็นหลัก
2) ถามประสบการณ์ที่เคยดูแลผู้สูงอายุที่มีอาการใกล้เคียงกับพ่อแม่มาก่อน
3) ให้เวลาทดลองงานสักหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนตัดสินใจจ้างระยะยาว
การเลือกคนดูแลผู้สูงอายุที่พ่อแม่รู้สึกสบายใจด้วย สำคัญกว่าประวัติการทำงานที่ดูดีในกระดาษเพียงอย่างเดียว
จ้างผ่านศูนย์จัดหาหรือหาเอง แบบไหนดีกว่า
นอกจากทักษะและค่าจ้าง วิธีหาคนดูแลผู้สูงอายุก็มีผลต่อความมั่นใจที่ได้รับเช่นกัน
| วิธีหา | ข้อดี | สิ่งที่ต้องระวังเพิ่ม |
|---|---|---|
| จ้างผ่านศูนย์จัดหาที่น่าเชื่อถือ | มีการตรวจประวัติและมีรับประกันเปลี่ยนคน | ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นสูงกว่าหาเอง |
| หาเองผ่านคนรู้จักหรือประกาศรับสมัคร | ประหยัดค่าดำเนินการ | ต้องตรวจสอบประวัติและทำสัญญาเอง |
บ้านที่ไม่มีเวลาตรวจสอบประวัติเองอย่างละเอียด มักได้ประโยชน์จากการจ้างผ่านศูนย์จัดหาคนดูแลผู้สูงอายุที่มีระบบคัดกรองชัดเจน มากกว่าหาเองแล้วต้องรับความเสี่ยงด้านการตรวจสอบไว้คนเดียว
เตรียมตัวก่อนคนดูแลเริ่มงานวันแรก
เมื่อตัดสินใจได้แล้วว่าจะหาคนดูแลผู้สูงอายุจากที่ไหน การเตรียมตัวก่อนวันเริ่มงานจริงช่วยให้ทุกฝ่ายปรับตัวได้ง่ายขึ้น
1) เขียนกิจวัตรประจำวันของพ่อแม่ให้คนดูแลอ่านล่วงหน้า เช่น เวลากินยา เวลานอน อาหารที่แพ้
2) แนะนำคนดูแลให้รู้จักพ่อแม่และบ้านก่อนเริ่มงานจริงอย่างน้อยครึ่งวัน
3) เตรียมเบอร์ติดต่อฉุกเฉินและข้อมูลโรงพยาบาลใกล้บ้านให้คนดูแลเก็บไว้
การเตรียมตัวล่วงหน้าแบบนี้ ช่วยให้คนดูแลผู้สูงอายุเริ่มงานได้อย่างมั่นใจ และพ่อแม่เองก็รู้สึกปลอดภัยตั้งแต่วันแรกที่เจอกัน
หาคนดูแลผู้สูงอายุมาช่วยดูแลพ่อแม่ยามแก่ ควรดูทักษะที่ต้องมี เปรียบเทียบค่าจ้าง และให้พ่อแม่มีส่วนร่วมตัดสินใจเลือกคนที่รู้สึกสบายใจด้วย
ติดต่อเรา|นาซ่าลาดพร้าว 48
นาซ่าลาดพร้าว 48 ให้บริการจัดหาคนดูแลผู้สูงอายุที่มีทักษะและประสบการณ์ตรงกับความต้องการของแต่ละครอบครัว
สอบถามบริการคนดูแลผู้สูงอายุได้ — โทร 02-101-0582 หรือ Line @maid4848 วันจันทร์ถึงศุกร์ 09:00 ถึง 17:00
- โทร: 02-101-0582
- Line: @maid4848
- เว็บ: https://www.nasaladphrao48.com/
อ้างอิง
[MedlinePlus: เรียนรู้วิธีจัดการความเครียด] https://medlineplus.gov/ency/article/001942.htm
[MedlinePlus: ภาวะความจำเสื่อม] https://medlineplus.gov/ency/article/003257.htm
